夏至节气灸哪个部位？

一、二十四节气灸丨温阳袪湿,夏至艾灸正当时

8. 夏至节气灸可以选择大椎穴、中脘穴、关元穴、足三里等穴位进行艾灸，帮助机体顺应自然界的变化，抵抗疾病。9. 阳虚、气虚人群更适合进行艾灸疗法，因为艾叶是温性的，能够温通经络，祛除寒湿，补益人体阳气。10. 夏季阳气最盛的时候进行艾灸，根治冬病的效果能达到最佳。11. 鄂州市中医医院针灸科专业...

二、夏至节气灸,你不知道的都在这里了!

“节气灸”常选配具有补益强壮作用的腧穴,比如关元、足三里、三阴交、大椎等。 一般根据疾病性质及患者体质的阴阳寒热倾向,分别选择春分、秋分、夏至、冬至等自然界阴阳变化明显的时候施用,艾灸多用艾条温和灸或艾炷灸。 春分的曲池“节气灸”预防眼病; 秋分的足三里“节气灸”强壮脾胃、预防胃肠病等; 冬至前后的关元...

三、二十四节气灸丨温阳袪湿,夏至艾灸正当时

夏至节气灸穴位推荐 大椎穴:在第7颈椎与第1胸椎之间,具有疏风散寒,温阳清心、宁神、健脑、消除疲劳、增强体质、强壮全身、提高机体细胞免疫的功效。中脘穴:中脘穴属任脉,位于腹部正中线,脐上4寸。具有提高脾胃功能,促进消化吸收和增强人的抵抗力等功效。关元穴:位于腹部正中线,脐下3寸。中医学认为,...

四、【时令养生大全】夏至艾灸养生技巧

专家表示，古书有云“若要安，三里常不干”，意思是想要身体健康，可以长期艾灸足三里穴，保持穴位长期发泡渗液。发泡灸虽然药力较猛，但不仅会灼伤皮肤，还会留下疤痕，操作的难度较大。另外，关节、面部、四肢等很多部位都不适合直接灸。因此，不推荐家庭采用发泡灸的方式。“隔物灸、悬灸的方式更...

五、节气灸的具体选穴

一般根据疾病性质及患者体质的阴阳寒热倾向，分别选择春分、秋分、夏至、冬至等自然界阴阳变化明显的时候施用，艾灸多用艾条温和灸或艾炷灸。一般而言，“节气灸”只要使用得当，往往可以达到意想不到的防治效果。在常用的“节气灸”中，冬至前后的“关元灸”应用频率较高。许多人在冬至前后施用关元灸预防...

二十四节气顺时养生

9. 芒种：6月5日，麦类等作物成熟，应保持心情轻松愉快，饮食上宜减少酸味，增加苦味，推荐穴位：劳宫，可用艾条施灸10分钟。10. 夏至：6月21日，阳气至盛，应保护阳气，饮食上宜减酸增苦，推荐穴位：印堂，可用艾条施灸10分钟。11. 小暑：7月7日，天气渐热，应合理安排工作和休息，保护阳气...

夏季艾灸养生,建议艾灸哪几个穴位？

夏至前后阳气最盛，也是扶阳驱寒的最佳时机。夏至艾灸可以更迅速地祛寒除湿，保存好人体的元气。艾灸祛寒除湿适合虚劳症、虚寒性体质、亚健康人群等。①“命门穴”：艾灸此穴可增加体重、提高抗寒能力、促进细胞DNA合成、提高机体免疫力功能的作用。②“神阙穴”，位于肚脐正中处。神阙为任脉之要穴，具有...

夏至艾灸养生

夏至节气艾灸正当时 根据中医学天人合一理论，夏至是人体阳气最为旺盛的时节，故夏至的养生保健要顺应夏季阳盛于外的特点，注意保护阳气。后人据《素问？四气调神大论》：“春夏养阳，秋冬养阴，以从其根。”的原则设立了“冬病夏治，夏病冬治”的防治思路，即体现了在特定的时机...

艾灸命门的最佳时间是什么时候

假如按节气再分，实际上可以在阴阳交汇的时候进行艾灸，也就是春分、秋分、冬至、夏至进行艾灸。此时由于阴阳正在转换的时候，春分、秋分是阴阳刚好平衡的时候，冬至、夏至刚好阴阳处于相互转换，阴极阳生、阳极阴生的时候。此时进行艾灸，对阳气的补充有较重要的意义，所以会在春分、秋分，冬至、夏至的时候灸...